September 22nd, 2014

30 шагов к вашей молодости

Оригинал взят у irisha_das в 30 шагов к вашей молодости
Оригинал взят у katerina11_11 в 30 шагов к вашей молодости
1. ДВИГАЙТЕСЬ
Всего 30 минут любой физической активности в день значительно снизят ваш биологический возраст. Если заниматься около 200 минут в неделю, вы будете выглядеть на 10 лет моложе.

2. ЕШЬТЕ ПЕЧЕНУЮ РЫБУ
Рыбу лучше запекать или варить, чтобы сохранить ценные жирные кислоты омега 3, которые содержатся в жирных сортах.


Collapse )

Спицы: наборный край

Оригинал взят у irisha_das в Спицы: наборный край
Оригинал взят у belysh в Спицы: наборный край
Нашла вот такой пост, не могу нарадоваться, а то у меня из головы всегда вылетают эти "зачины"
Оригинал взят у fibergraph в Спицы: наборный край

Удобства ради все публикации, посвященные наборному краю, собраны в одну таблицу.

Клик по названию способа выдаст его описание, клик по картинке позволит рассмотреть внешний вид набора. Цветом выделены универсальные, по мнению автора, наборы.
Кроме того, автор, будучи убежденным практиком, по-хорошему равнодушен к дискуссии о правильности наименования того или иного наборного края.

Collapse )